Асаны (упражнения)
Пранаямы (дыхательные практики)
Медитации
Живой чат
- Гибкое, легкое, подкаченное тело
- Улучшится кровообращение
- Избавитесь от болей в спине и пояснице
- Прямая осанка, уйдет сутулость
- Спокойный, светлый ум
- Уйдет плохое настроение, стрессы и усталость
- Научитесь чувствовать ваше тело
- Получите гармонию и баланс
- Зарядитесь энергией и станете счастливее
ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
КАК ПРОХОДЯТ ПРАКТИКИ?
- Домашняя йога онлайн проходит в закрытом аккаунте инстаграм
- 3 практики в неделю
- Продолжительность одного занятия: 60 минут
- Есть живой чат (в телеграм), там можно общаться, и задавать мне вопросы
- Для занятий йогой онлай вам нужен: коврик, удобная для вас одежда, телефон/компьютер и интернет
Цены
Бесплатно
Первое занятие
1200 ₽
Месяц йоги онлайн
Что говорят мои клиенты
Мои сертификаты
Новое в блоге
Йога для спины в домашних условиях поможет укрепить мышцы спины, избавиться от болей в позвоночнике, и пояснице.
читать далее
13 фев
Существует современный термин – пищевая зависимость, который знаком наверно уже каждому человеку. Кто-то просто слышал, а у кого-то есть эта зависимос...
читать далее
07 фев
Жизнь в бешеном темпе, пребывание в местах, которые нам не нравятся, или среди людей, которые жалуются и портят нам настроение, не способствует удержа...
читать далее
11 сен