Асаны (упражнения)
Пранаямы (дыхательные практики)
Медитации
Живой чат
- Гибкое, легкое, подкаченное тело
- Улучшится кровообращение
- Избавитесь от болей в спине и пояснице
- Прямая осанка, уйдет сутулость
- Спокойный, светлый ум
- Уйдет плохое настроение, стрессы и усталость
- Научитесь чувствовать ваше тело
- Получите гармонию и баланс
- Зарядитесь энергией и станете счастливее
ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
КАК ПРОХОДЯТ ПРАКТИКИ?
- Домашняя йога онлайн проходит на платформе zoom
- Время: вечером в 18.30, 2-3 раза в неделю
- Продолжительность одного занятия: 60 минут
- Есть живой чат (в телеграм), там можно общаться, и задавать мне вопросы
- Для занятий йогой онлай вам нужен: коврик, удобная для вас одежда, телефон/компьютер и интернет
Цены
Бесплатно
Первое занятие
1000 ₽
Месяц йоги онлайн
Что говорят мои клиенты
Мои сертификаты
Новое в блоге
Жизнь в бешеном темпе, пребывание в местах, которые нам не нравятся, или среди людей, которые жалуются и портят нам настроение, не способствует удержа...
читать далее
11 сен
Планирование меню может быть сложной задачей. F pаранее составленное меню на неделю сэкономит ваше время.
читать далее
29 июл
Правильное питание - это основа функционирования нашего организма. Выбор продуктов влияет на наше здоровье. А еда не только обеспечивает жизнедеятельн...
читать далее
23 июл